目次
For Whom
こんな方々にオススメです
新しい役割や人生の新しいフェーズにおいて、
今の考え方ややり方に限界を感じている方へ
昇進・転職で新しい役割を担い、これまでのやり方が通用しなくなった
プレイヤーとしては優秀だったが、マネージャーやリーダーとしての自分像が見えず、手探りで疲弊している
努力しても成果が出ず、根本的に何かが間違っている気がする
長時間働き、自己啓発本も読んでいるのに、ROIが低い活動に時間を使っている自覚がある
意志力に頼った行動に限界を感じ、習慣化できない自分に苛立つ
毎日「今日こそは」と気合いを入れるも、三日坊主の繰り返し。仕組み化の重要性は理解しているが、具体的な方法が分からない
日々の仕事に忙殺されて、1人だと自分の内面を顧みて更新する余裕がない
日常のタスクに追われて立ち止まる時間がなく、自分の思考パターンや習慣を見直す機会を持てずにいる
30代を目前に、20代の延長線では通用しない現実に直面している
体力任せ・勢い任せの働き方に限界を感じ、より戦略的で持続可能な成果の出し方を模索している
他者の期待や評価に振り回され、自分軸で意思決定できない
周囲の声に敏感すぎて疲弊し、「本当は自分はどうしたいのか？」が分からなくなっている
一つでも当てはまれば、あなたのOSをアップデートする時です。
もちろん上記以外の課題感でも気軽にご相談ください！
System Architecture
OSの構造
そもそも「OS（無意識・意識・習慣）」とは何か？
気合いは不要。仕組みで変わる。
人間システムの多層構造
あなたという存在は、遺伝・環境という基盤の上に、アイデンティティ・価値観・信念・感情・覚悟・習慣が重なり合った7層のシステムです。最深層の世界観から表層の行動まで、すべてが連動して「今のあなた」を形作っています。
Unconscious
見えない・気づかない領域
Conscious
見える・選べる領域
無意識的な習慣・自動的に繰り返される行動パターン
意識的な習慣・意図を持った行動選択
無意識の選択・無自覚な意思決定パターン
明確な覚悟・意図的な意思決定
無自覚な感情反応・抑圧された情動
認識された感情・言語化された情動
無自覚な思い込み・潜在的なバイアス
言語化された信念・認識されたバイアス
暗黙の価値観・満たされないニーズ
明確な価値観・認識されたニーズ
潜在的な自己像・無意識の世界観
明確な自己認識・言語化された世界観
無自覚な遺伝的影響・環境的制約
認識された前提条件・受容された基盤
意識化
すべてのレイヤーに「無意識」と「意識」の領域が存在します。コーチングによって無意識の部分を意識化することで、各レイヤーの変容が可能になります。
変容のアプローチ
無意識を意識化する
無意識から派生して起こっている思考や行動を、意識の光に引き上げる。
見えなかったものが見えるようになることで、アイデンティティ〜習慣に至る全体の変容が可能になります。
無意識の領域
見えない・気づかない
自動的に作動している
意識化
コーチングによる
気づきと洞察
意識化された状態
見える・選べる
意図的に変えられる
全層への連鎖的変容
無意識を意識化することで、Layer 1（無意識）からLayer 4（習慣・行動）まで、すべての層が連鎖的に変容します。表面的な行動変容ではなく、根本からの構造的な変化が実現します。
Layer 1（無意識）→ Layer 2（アイデンティティ）→ Layer 3（価値観）→ Layer 4（習慣）
意識化したアイデンティティ・価値観などを書き換える
意識化された古いパターンを手放し、新しいアイデンティティ・価値観・信念を選択する。
この書き換えプロセスを通じて、思考と行動の根本的な変容が実現します。
古いパターン
意識化された
制限的な思考
書き換え
対話を通じた
再構築と選択
新しいパターン
意図的に選択した
可能性を広げる思考
根本からの変容を実現
意識化したパターンを書き換えることで、思考・感情・行動のすべてが自然と変化します。無理な努力ではなく、あなた自身の内側から湧き上がる新しい在り方が定着します。
Philosophy
なぜOSをアップデートする
必要があるのか？
行動だけを変えようとしてもリバウンドする。
OS（アイデンティティなどの意識）から書き換えることで、根本的な変化を起こす。
自分は何者か？
Identity
自分は何者か？
最深層の設定。アイデンティティだけでなく、世界観や価値観などを最新化することで、根本的な変化を起こす
Habit
行動・環境のループ
脳科学的アプローチで習慣を設計。意志力だけに頼らず、仕組みで勝つシステムを構築
Result
自然と生まれる成果
OSとシステムが整えば、行動は自動的に最適化され、成果が出続ける状態へ
Feasibility
OSは本当に
変えられるのか？
答えは「Yes」。ただし、脳神経科学など物理的な構造とメカニズムを理解し、正しいアプローチが必要です。
何が変わるのか
価値観・信念
「自分には無理」「失敗は恥」といった制限的な信念を、「挑戦は成長のチャンス」「失敗から学べる」といった成長的な信念へ
アイデンティティ・世界観
「私は〇〇な人間だ」という自己定義が更新され、新しい役割・新しい自分に適応できるようになる
習慣・行動パターン
意識しなくても自然と行動できる状態へ。朝のルーティン、学習習慣、対人コミュニケーションなど、あらゆる行動が最適化される
どう変えるのか
成長マインドセットを持つ
「自分は変われる」という前提に立つ。固定観念ではなく、可能性を信じる思考への転換が第一歩
高い意欲を育み、対象に意識を向ける
脳神経科学の観点からも、変えたい対象に注意を集中させることが重要。狙いを定めて変容を実現する
小さな実験を繰り返す
完璧を求めず、小さく試して学ぶ。行動→振り返り→調整のサイクルを高速で回すことで、OSは着実にアップデートされる
重要なのは、実験と学習のサイクル
一度に大きく変えようとしても挫折します。成長マインドセットを持ち、意識と意欲を対象に向けて、小さな実験（アクション）を繰り返す。この積み重ねが、不可逆的なOSアップデートを実現します。
成人以降も変容し続けられる！
脳神経科学が証明する変化のメカニズム
神経可塑性（Neuroplasticity）により、脳は生涯を通じて変化し続けます。
弱い神経回路
新しい行動や思考パターンは
まだ定着していない
疎なネットワーク
繰り返し × 時間
意識的な実践
神経回路の強化
ミエリン鞘の形成
強固な神経回路
新しいパターンが自動化され
無意識に実行される
密なネットワーク
神経可塑性
脳は経験により物理的に変化し、
新しい神経回路を形成する
ミエリン鞘
繰り返しにより神経線維が絶縁され、
信号伝達が高速化
自動化
強化された回路は意識的努力なしに発火し、
崩れない習慣が完成する
Key Features
本プログラムの特徴
他のサービスにはない、科学的根拠と国際基準に基づく
プロフェッショナルな変容プログラム
意識変容〜習慣化まで一気通貫で対応
マインドセットの転換から、具体的なスキル獲得、実践、振り返りまで、すべてのフェーズを統合的にサポート。断片的なアプローチでは実現できない、深層から表層まで連動した構造的変容を実現します。
国際資格を持つプロコーチが伴走
ICF（International Coaching Federation）認定資格を持つプロフェッショナルコーチが対応。世界基準のコーチングスキルと、脳神経科学に基づく習慣形成メソッドを統合した、エビデンスベースのアプローチ。
心理学や脳科学など科学的アプローチを活用
認知心理学、脳神経科学、行動経済学などの最新研究に基づいたアプローチ。感覚や精神論ではなく、科学的根拠のある方法で意識変容と習慣形成を実現します。
効率重視・高ROI設計
意識変容と習慣化に関する知識・知見を事前にレクチャーでインプットした上で、コーチングセッションに入る設計。基礎理解があるため迷いなくセッションを進められ、時間ロスがありません。また、セッション全体の流れも設計されているため、何をどういう順番で実施していくかが明確な状態で遂行でき、投資対効果を最大化できます。
Program Architecture
3ヶ月間の
変容ロードマップ
Session 1〜6完了まで3ヶ月間で完遂する、科学的に設計された変容プロセス
Phase 1: Foundation
構造理解と自己認識
プレコーチング & 意識構造・習慣化レクチャー
相互の自己開示とラポール形成
無意識・意識の構造やメカニズムの解説
心理学・脳神経科学観点からの「習慣化」メカニズムのレクチャー
Session Value
共通言語を持ち、変化の土台を作る
テーマ選定＋自己診察
期間中に扱うテーマの選定
事前に各種特性診断やライフラインチャート記入を行い、自己理解のヒントを掴む
AI壁打ちの前提情報となる「自己特性データ」を作成・保持する
Session Value
客観的データに基づく自己認識
Phase 2: Re-Engineering
OSの書き換えと戦略
目標設定 ＋ 小さな実験の設定
意識構造のフレームに沿って、ASIS（現状）とTOBE（理想）を書き出す
行動を阻害している「ビリーフ（思い込み）」のアップデート
ビリーフを突破するための試験的アクションを設定
Session Value
ギャップの特定とOSの書き換え
戦略を考える ＋ 習慣化の選定
小さな実験の結果を振り返る
残りの期間を通じた意識変容と行動の戦略を立てる
目標達成のために最も効果的な習慣を選定する
Session Value
迷いのないフォーカスポイントの確立
Phase 3: Integration
実践と定着
進捗シェアと軌道修正①
自らと約束したアクションの進捗状況と、心理状態について対話
見えてきた課題から思考・行動を再度アップデート
Session Value
行動と内面のズレを修正する
進捗シェアと軌道修正②
自らと約束したアクションの進捗状況と、心理状態について対話
見えてきた課題から思考・行動を再度アップデート
Session Value
行動と内面のズレを修正する
Phase 4: Completion
統合と自走
振り返り
期間全体の気づき、見えてきた課題、これからの具体的アクションを対話
Session Value
変容の定着と次のステージへの接続
クライアントレポート提供
セッション全体の情報を統合し、「これまで」と「これから」についての詳細な分析レポートを提出
Session Value
自分だけの「攻略本」が手に入る（資産化）
セッション間こそが変容の鍵
セッションとセッションの間には、コーチから具体的な宿題が出されます。この期間こそが、あなたの変容を決定づける最も重要な時間です。
日常の中で意識を向け続け、小さなアクションを繰り返すことで、脳の神経回路が書き換わり、新しい思考パターンや行動が定着していきます。一つひとつの小さな成功体験が積み重なり、やがて大きな変化へとつながっていくのです。
気づきはセッションでも起こりますが、
変容はセッションルームではなく、「あなたの日常」で起こります。
Transformation
BEFORE / AFTER
こんな変化が生まれます！
3ヶ月で、あなたのOSの着実なアップデートが可能です。
旧OS の状態
【アイデンティティ】「私は指示待ち人間だ」という自己認識
自分を「上から言われたことをこなすタイプ」と規定。新しい提案をする場面でも「自分には企画力がない」と思い込み、受け身の姿勢を続けている
【価値観】他者からの評価が人生の判断基準
SNSのいいね数、上司の反応、周囲の目が気になり、本当にやりたいことより「評価されそうなこと」を優先。自分が何を大切にしているのか言語化できない
【信念】「完璧にできないなら、やらない方がマシ」
新しい挑戦を前に「失敗したら恥ずかしい」という思考が働き、行動にブレーキがかかる。挑戦しないことで失敗を避け、成長機会を逃し続けている
【感情】漠然とした不安と焦りが常に心にある
「このままでいいのか？」という問いが頭から離れず、夜眠れない日も。不安から逃れるために忙しくし続けるが、根本的な解決にはならず疲弊していく
新OS の状態
【アイデンティティ】「私は自ら機会を創造する人間だ」
自己認識が変わり、新規プロジェクトの提案を積極的に行うように。「指示待ち」から「自律的に動く」存在へと変容し、周囲からも頼られる存在になった
【価値観】自分の内発的な価値観で判断できる
「成長・貢献・創造性」という自分の軸が明確に。周囲の反応より、自分が納得できるかで意思決定するように。結果的に周囲からの信頼も向上した
【信念】「小さく試して、学習しながら前進する」
完璧主義から実験思考へシフト。失敗を「学びの機会」と捉え、新しいスキル習得や挑戦を楽しめるように。3ヶ月で5つの新しい取り組みを開始した
【感情】自己信頼に基づく落ち着きと充足感
不安が消え、「今の自分で十分」という感覚が芽生える。未来への漠然とした焦りではなく、明確な目標に向かう充実感を感じながら日々を過ごせるようになった
100%
意識変容（書き換え）
ができた方
85%
習慣化の
定着率（6ヶ月後）
What You Will Get
このプログラムを通じて得られる
生涯使えるリソース
3ヶ月間で手に入る、一生使える思考・行動のフレームワーク
意識構造への理解と取り扱い方
無意識・意識のメカニズムを理解し、自分の思考をコントロールする力
効率的な習慣化のマインドセット＆スキル
脳神経科学に基づく習慣形成の原理原則と実践メソッド
自己特性データ（診断結果と分析）
各種診断ツールによる客観的な自己理解データベース
カスタマイズされた行動プラン
あなた専用に設計された、再現性の高い実践ロードマップ
AI壁打ちツールの活用スキル
自己対話を最適化する、AIを活用した思考整理メソッド
詳細なクライアントレポート
自分だけの「攻略本」— 一生使える自己理解の資産
Pricing
料金プラン
ICF PCC認定コーチによる高品質な3ヶ月プログラム
今だけモニター価格で51%オフ
3ヶ月プログラム
通常価格
¥200,000
モニター価格
¥98,000
¥100,000円以上お得
3ヶ月間（Session 0-6 + レポート）
モニター募集について
プログラム品質向上のため、モニター価格でご提供いたします。
通常価格¥200,000 → モニター価格¥98,000
プログラム内容・品質は通常価格と同一です
ICF PCC認定コーチによる高品質なプログラム。期間終了後の延長も可能です。
※無料相談後、ご納得いただいた上でお申し込みいただけます
本プログラムのROI（投資対効果）
OSアップデートがもたらす具体的な価値を試算してみましょう
あなたの状況を入力
初期投資
¥98,000
3ヶ月プログラム
期待リターン（年間）
¥2,800,000
あなたの試算結果
リターンの内訳（年間）
投資回収期間
約1ヶ月
ROI（投資利益率）
2757%
OSアップデート後は、生涯にわたり複利的に効果が蓄積
※ 意識と習慣の変容による効果の試算です。実際の効果は個人の状況により異なります。